یکی از علت های اصلی افسردگی بانوان در دوران بارداری و پریود به علت کم خونی و اختلال در کارکرد هورمون ها میباشد.
افسرده خویی یا افسردگی اساسی مشکلاتی برای زنان به عنوان مادر دارند.

یکی از ایتم هایی که در افزایش افسردگی موثر است بحث ارتباطات غیر مشروع و تضعیف باورهای معنوی می باشد که در نهایت منجر به خودکشی خواهد شد.

دم غروب اکثرا مود افراد پایین خواهد آمد و دچار یآس و دلشورگی خواهد شد.
علت افسردگی ترشح ماده سروتونین که باعث کاهش هورمن شادی می باشد.

برای برطرف شدن افسردگی اکثرا دارو استفاده می کنند که ایجاد وابستگی خواهد داشت.
پس سعی کنیم که بیشتر خود را از طریق مشاوره کردن انجام دهید.

روانشناس ذهن بهم ریخته و آشفته تو را بیرون آورده و آن قطعات رفتارهای نامناسب را به طور منظم در ذهن تو ایجاد هواهد کرد.

فعالیت جسمی باعث برطرف شدن افسردگی خواهد شد.

یکی ار کارهای درمانی از حواسپرتی هست و میتوان با جایگزینی برنامه هایی میتوان مشکلات را فراموش کرد.
اگر آگاهی و دانش داشته باشی که امکان بهم ریخته گی در همه افراد می باشد.

یکی دیگر از ایتم هایی که فرد را دچار افسردگی خواهد کرد آشفتگی است.

تغییر دادن افکار آزار دهنده میتواند به کاهش اضطراب و با تخلیه کردن مشکلات به بهبودی کمک کرده و حس خوبی ایجاد میکند.

حواستون باشد که با چه کسی مسائلی را بیان میکنید و مراقب باشیم که با گفتن آن خود را دچار مشکل نکنیم.